おこちゃま区だいありー。

うーむ。
改善されたのか、されてないのかイマイチわからない今日このごろ。

じつは、硬水（コントレックス）ですが、１０日ぐらいで飲むのを止めました。
なぜかというと、どうも腎臓付近が痛むのですよね。
腎臓の場所がよくわかってませんが。たぶんこのあたりだろうと。
それ以降、痛みが無くなった気がするので
もしかして、腎臓弱ってたのかも・・・と思ってます。

前回病院行ったとき、これを聞こうと思って、すっかり忘れたのですよね。
今度こそ、聞くぞ。

で、止めてから水分量が減ったのか、少し便秘改善されてたっぽかったのが
また元に戻ってしまったのですが
現在、またよくなりつつあります。

ファンケルの食物繊維ＭＩＸだったかの粉末を使用してましたが、無くなってしまったので
このまま様子見してます。
大丈夫そうだったら、購入はしない方向です。

あと、新たにシリアルを違うのにしてみました。
今までの、よく見たら、食物繊維って表示がどこにもなかったのですよね。
なので、食物繊維が多く含まれてるものを購入。（名前ちょっと忘れました）
４０ｇで１２ｇちょっと採れるそうです。
これは全く甘くないので、慣れてない私にはちょっと食べずらいです。

ココアはすでに蒸し暑くなりつつある気候になってますが、熱いのを飲んでます。
そろそろ冷たい用のを買ってみないとダメかな。
牛乳寒天もまだ続いてます。
こんど、これにココアの粉を入れてみようかと。

でも、最近は特にやる気が起きないので
ほとんど何も作ってナイのです。
ごぼうのやつも作らないと、そろそろごぼうがダメになりそうなんですが
今日あたりがんばれるかな・・・。